Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w Warsztatach Zdrowotnych,
które odbywają się przez 10 czwartków, począwszy od 8 grudnia do końca marca 2023, godz. 10.30 – 12.30, w siedzibie SPS.
Celem spotkań jest propagowanie zdrowego trybu życia, zwrócenie uwagi na to, jak ważne jest jednoczesne dbanie
o zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas warsztatów zapewniamy ciepłą herbatę i przyjazną atmosferę, w której odnajdą się wszyscy chętni,
niezależnie od wieku czy pochodzenia. Uważamy, że promowanie zdrowia w szeroko pojętym tego słowa znaczeniu jest bardzo ważne
dla naszego dobrego samopoczucia.
Warsztaty będą trwały 2 godziny i składać się na nie będą:
– Zajęcia jogi na krzesłach (mogą być prowadzone w języku polskim lub angielskim, w zależności od preferencji większości uczestników);
– Rozmowy przy kawie/herbacie – po zajęciach jogi będzie można zostać dłużej, by razem z pozostałymi uczestnikami wziąć udział we wspólnych rozmowach na tematy takie jak: zdrowe odżywianie się zimą, jak poradzić sobie z zimową melancholią, kształtowanie myślenia pozytywnego, itd.
Uczestnicy będą zachęcani do sugerowania własnych tematów do rozmów, by były one aktualne i by odpowiadały na nasze potrzeby.
Możliwe będą także zajęcia takie jak gry planszowe, robótki ręczne, rozmowy na temat przeczytanych książek, bądź obejrzanych filmów i inne.
Więcej informacji o konkretnych terminach przyszłych spotkań znajdą państwo w kolejnych wydaniach gazety East Midlands po Polsku,
na naszej stronie internetowej www. empp.co.uk, na facebooku East Midlands po Polsku, lub w biurze SPS. Zapraszamy również do kontaktu mailowego na adres: info.empp@empp.co.uk.
Osoby zainteresowane uczestnictwem prosimy o rezerwowanie miejsc.
Można dołączyć również w trakcie kursu, jeśli będą wolne miejsca (decyduje kolejność zgłoszeń).
Pierwsze zajecia – 8.12.22,
godz. 10.30 – 12.30.
ZAPRASZAMY SERECZNIE!
Zespół SPS
